Weiterbildungen

Brain Kinetik - Gehirn in Bewegung 2.0

Wahlveranstaltung für den Vertiefungslehrgang mit Schwerpunkt Schule und Beruf und auch für den Schwerpunkt Generation 60plus. 

Dieser Kurs schafft die ideale Ausgangslage für eine gesteigerte Aufnahmefähigkeit. Mit den unterschiedlichsten koordinativen Übungen kommen Körper und Geist ins Schwitzen.

Ziele

​Die Teilnehmenden kennen den aktuellen Stand der Gehirnforschung und sind in der Lage, koordinative Bewegungsübungen in ihre Kurse zu integrieren.

Inhalt

• Steigerung der Wahrnehmung und Konzentration
• Stärkung mentaler und körperlicher Fitness
• Wahrnehmungsexperimente
• Augentraining
• Überkeuz-Übungen zur Verknüpfung der Gehirnhälften
• Finger-Übungen zur Aktivierung des motorischen Cortex
• Denk- und Konzentrationsaufgaben in Bewegung
• Ballwurf-Übungen
• Eine Einführung in die Jonglage mit 3 Bällen
• Gruppenspiele im Kreis
• Erklärungen, was bei welcher Übung im Gehirn passiert
  
  

Methoden

Im Wechsel zwischen Theorie, Übungen und Experimenten sowie in Einzel- und Gruppenübungen bringen wir unser Gehirn in Schwung. Zudem gibt es Stationen zum Ausprobieren:

• Speed Stacking (Becherstapeln)
• Tikayo und Kendama (Geschicklichkeitsspiele)
• Jonglage mit Bällen und Tüchern
• Hand-Parcours und Teller-Drehen
• Optische Illusionen

Kursleitung

Dr. Christiane Potzner
Arbeitswissenschaftlerin, Geschäftschäftsführerin Brain-Speed Seminare 


Der Kurs wurde im Jahr 2022 durchgeführt und wird in diesem Jahr erneut angeboten. Einiges wird wiederholt, es gibt aber viele neue Übungen und Ergänzungen, so dass auch Wiederholer teilnehmen können.